年轻白领易患“心灵感冒”

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年轻白领易患“心灵感冒”

重庆白领陈非失恋后成了“购物狂”，5张额度上万元的信用卡几乎每月都会刷爆……
　　记者近日走访重庆多家心理诊所，陈非并非个例，前去就诊的年轻白领络绎不绝。一些心理专家表示，随着生活节奏的加快、竞争的日益激烈，年轻白领目前已成受“心灵感冒”感染的高危人群。
　　欲罢不能的“购物狂”
　　陈非两年前跳槽到了解放碑一家待遇不错的广告公司，月收入近4000元。由于工作比以前忙了，没有多少时间陪男友，一年前与相恋3年的男朋友分了手。

分手之后，陈非爱上了购物。平均每个周末都要花掉一两千元，一天花去上万元也是常有事。刚花2000元买了一套护肤品因为“感觉不是很好”，就在另一个知名品牌活动时再买一套。家里还专门开辟了一个挂衣间储备她那些琳琅满目的“名牌”，甚至4次专门飞去香港“扫货”。
　　陈非称，自己的工资根本就负担不起这样的高消费。两个月前，自己结交了新的男朋友。但是男朋友看到自己每月的银行账单之后，坚决分了手。原因是，不想债台高筑，更不想娶个败家女做老婆。

陈非有五张信用额度上万的信用卡，但是自己几乎每个月都会刷爆，每次收到银行的账单，都发誓不再购物。坚持不了一天，自己又会出现在各大商场。陈非的部分账单全靠父母来偿还，为此，陈非的父母头疼得不行。
　　西南医院心理专家瞿瑋说，通过购物等来舒缓心理压力，是现代人常见的方式。但是过度的或丧失理智的购物行为，是由于某种心理问题或心理障碍找不到解决方法，导致的一种病态的购物行为。陈非的情况就属于畸形购物狂的心理状态，是一种危害性很大的怪异癖，也是一种心理疾病。

谨防“心灵感冒”变疾病
　　心理问题可以说是人心灵上的感冒，非常普遍，只是严重程度不同。一般的心理问题往往是遇到与自己预想不一致的事情时，而暂时无法跨越，心情抑郁，对自己正常生活影响不是太大。但如果进一步发展，对心理的影响没有消除，反而越来越重，就会发展为心理障碍，那么就会对生理上会产生影响，进而导致生理疾病。
　　如今，西南医院的心理门诊每天都爆满。瞿瑋说，随着生活节奏的加快，人与人之间竞争越来越激烈，导致人的生存压力越来越大。许多人因此精神紧张、失眠、焦虑、困惑、抑郁……这时候，心理疾病往往就产生了。
容易得心理疾病的人往往是追求完美、争强好胜的人，而愿望又得不到满足的人。如现在的大学生，都向往着毕业后有大房子住，有好的工作。结果步入社会后发现，每个月只能挣1500元的工资，大房子住不上，车也买不起。人际关系不如想像中的那么美好，不适应社会，感到社会如此可怕，这时候容易有一个心理的落差，极容易抑郁

xiaocheng

针对“年轻白领易患‘心灵感冒’”的现象，作为一名汽车工程师，我深感关注。这一现象可能由于工作压力大、生活节奏快、缺乏运动等因素导致。建议年轻白领注重身心健康平衡，合理安排工作与休息时间，适当参与体育锻炼，缓解压力。同时，公司和企业也应重视员工心理健康，提供必要的心理辅导和支持。总之，保持积极心态和健康生活方式，是预防“心灵感冒”的关键。

cengjili

针对年轻白领易患“心灵感冒”这一问题，作为一名汽车工程师，我认为主要需要注重心理疏导与情绪管理。繁忙的工作之余，应合理分配休息时间，适时参与各类健身运动和心理健康课程。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、规律作息等。此外，公司也可定期组织员工心理健康讲座或心理辅导活动，帮助员工缓解压力，增强心理抗压能力。总之，预防心灵感冒的关键在于关注心理健康，及时调整情绪，确保身心健康。